Yang Berhormat tukang smpai hadiah..
Pemenang first prize - abg mi'un anak paklong
Nihle kawasan rumah penginapan sepanjang aku di Brunei..lupe nk snap gambar rumah..hehe
Ni dapur rumah & ruang tamu...
Ni lah bilik den beradu...besar n seram..lom tgk toilet lg..toilet dia lg besar dr bilik tido den kt rumah kl..
Site Office
So..inilah tempat den kije sementara dr ogos 2009 to Jan 2010..bosan yg amat...sepanjang dok cini..den dikelilingi lelaki..cume den sorang jek bunge kt site office...klu sbulan kt cini..sbulan la den x jumpe pmpuan..perghhhhhhhhhhh
Probiotik Bantu Cegah Penyakit
Oleh RABIATUL ADAWIYAH KOH ABDULLAHadawiyah.koh@utusan.com.my
Kultur bakteria probiotik seperti lactobacillus dan bifidobacterium merupakan dua jenis bakteria baik atau bakteria bermanfaat yang paling dikenali. Kedua-duanya digunakan untuk membantu memantapkan semula flora perut yang dihasilkan secara semula jadi oleh badan. Penyelidikan mendapati bahawa probiotik juga boleh membantu menguatkan sistem imun badan untuk melawan alahan, pengambilan alkohol berlebihan, tekanan, pendedahan kepada bahan toksik dan penyakit lain.
Probiotik yang berasal daripada perkataan Greek bermaksud 'untuk kehidupan' sudah pun digunakan sejak berabad-abad lamanya sebagai komponen semula jadi dalam makanan berteraskan kesihatan. Istilah 'probiotik' mula diperkenalkan pada 1965 oleh Lily dan Stillwell apabila ia diperjelaskan sebagai faktor penggalak pertumbuhan yang dihasilkan oleh mikro organisma. Berbeza dengan antibiotik, probiotik didefinisikan sebagai faktor terbitan mikrob yang merangsang pertumbuhan mikro organisma lain.
Secara umumnya, probiotik melekat pada dinding dan menghuni saluran gastrousus. Ia dapat memperbaiki masalah usus seperti kembung, flatulen, cirit-birit dan sembelit yang disebabkan mikroflora usus yang tidak seimbang dengan mengeluarkan anti infektif protein untuk melawan patogen.
Pakar kesihatan juga turut mencadangkan pesakit yang mengambil rawatan antibiotik supaya menambahkan probiotik ke dalam pemakanan mereka. Ini kerana antibiotik menghapuskan semua bakteria, termasuk bakteria yang bermanfaat.
Ini membenarkan bakteria berbahaya dapat membiak secara berlebihan dan membawa kepada masalah gastrousus. Dos probiotik yang sihat dapat menjauhkan patogen berbahaya dan memperbaiki keseimbangan mikroflora usus.
Kehadiran bakteria bermanfaat memastikan toksik dikeluarkan daripada usus dan tidak diserap ke dalam salur darah. Selain itu, probiotik juga berupaya menghalang atau mengawal pertumbuhan patogen usus seperti salmonella, staphylococcus dan Candida albicans. Ianya penting kerana pertumbuhan patogen usus boleh menyebabkan alergi, kembung perut, cirit-birit dan gastritis.
Ada kajian yang menyokong pengambilan probiotik memandangkan ia mungkin membantu mengelak kejadian seperti masalah keradangan usus di kalangan orang dewasa, manakala kanak-kanak juga tidak terlepas daripada mengalami masalah gangguan penghadaman seperti intoleransi laktosa, sembelit, cirit-birit dan juga kembung perut.
Dalam pada itu, pengambilan probiotik untuk kanak-kanak didapati memberi manfaat kepada kanak-kanak yang tidak diberikan susu ibu, mempunyai imun sistem yang lemah, kurang selera makan dan sering mendapat alahan termasuk mengurangkan risiko kejadian ekzema.
Bagaimanapun, harus diingat bahawa setiap pemilihan probiotik harus berdasarkan beberapa kriteria untuk memaksimumkan manfaatnya. Begitu juga pemilihan strain yang tepat dan betul. Pakar bersetuju bahawa keputusan kajian bagi sesuatu strain tidak boleh dianggap sama dengan strain yang lain walaupun daripada spesis sama.
Kini, probiotik digunakan oleh berjuta-juta orang di seluruh dunia kerana ia boleh membantu pencernaan yang sihat dan meningkatkan kesejahteraan hidup. Sesuai dengan peredaran masa, peranan probiotik juga diperluaskan. Bukan sekadar mengekalkan kesihatan malah digunakan dalam aplikasi yang menjurus kepada pelbagai keperluan kesihatan pencegahan. Kini, probiotik yang disahkan secara klinikal menemui aplikasi inovatif dalam makanan tambahan pemakanan, makanan berfungsi dan produk makanan utama.
Lactobacillus reuteri (atau L.reuteri) adalah salah satu jenis probiotik yang biasa ditemui pada tubuh dan ia memberi manfaat dan selamat untuk kanak-kanak. Kajian menunjukkan, bahawa kanak-kanak yang diberi susu formula tambahan bersama L.reuteri dilaporkan mengalami demam dan cirit-birit yang lebih singkat.
Menurut Dr. Andreas Aly, probiotik dapat melindungi si kecil dan mengelakkan sakit daripada berulang serta menguatkan imuniti. "Sistem pertahanan badan yang lemah akan menyebabkan anak-anak mudah jatuh sakit. Senario begini yang kerap bukan sahaja merisaukan ibu bapa tetapi mungkin menjejaskan tumbesaran dan prestasi kognitif mereka.
Pendedahan kajian klinikal dan penyelidikan mendapati salah satu kunci ke arah kesihatan optima mungkin berada dalam usus iaitu bakteria bermanfaat dalam saluran penghadaman.
Flora usus yang seimbang bukan sahaja memperbaiki kesihatan penghadaman tetapi juga mempengaruhi interaksi usus dengan imun sistem, dengan itu mengurangkan jangkitan dan ini menunjukkan keperluan penggunaan probiotik," katanya ketika taklimat media Bio Life di BiO-LiFE Marketing Sdn Bhd, Blok N-41, Jalan PJU 1A/1. Taipan Damansara 2, Ara Damansara, Petaling Jaya, Selangor. Dr. Andreas menjelaskan, bukti menunjukkan Lactobacillus reuteri protectis sebagai probiotik yang berpotensi besar untuk kesihatan imun.
"Probiotik ini membantu merangsang pertumbuhan pertumbuhan bakteria baik dalam saluran usus, mengembalikan flora usus yang sihat. Setiap strain probiotik adalah unik dan ianya dapat bertahan dalam hempedu dan asid gastrik serta mengkoloni saluran gastrousus. Ia mampu menghasilkan bahan anti mikrobial, reuterin dan asid organik yang mewujudkan persekitaran yang merencatkan pertumbuhan bakteria berbahaya," jelasnya. Dalam pada itu, pengambilan probiotik ini mengesahkan terdapatnya pengklonian bakteria ini dalam perut, deodenum dan ileum. Kajian juga mendapati peningkatan signifikan dalam sel emun selepas pengambilannya membawa perlindungan dan kurang jatuh sakit. Ia didapati berkesan sebagai agen terapeutik untuk rawatan cirit-birit dan kolik di kalangan kanak-kanak.
Probiotik juga dikenali sebagai serat diet. Ia membantu merangsang tumbesaran kebaikan microflora dalam usus dan pertumbuhan bakteria yang memberi manfaat. Namun, probiotik bukanlah penyelesaian untuk mencegah atau menyembuhkan penyakit tetapi iak menampilkan barisan pertahanan hadapan yang cepat dan mudah di samping diet yang sihat.
Untuk maklumat lanjut mengenai probiotik dan manfaatnya, sila telefon Bio-Life Customer Health Advisory di talian 03-7843 6981 (Isnin hingga Jumaat) atau e-mel health@biolife.com.my.
Ni special kueh in Brunei..but forgot the name already...sorry..
Yang ni pun same..forgot the name but quite nice..ada rasa yam, durian, cempedak.
I've tried their chicken rice before but selera org Brunei mmg agak berbeza dgn orang Malaysia. Sambal Brunei mmg sgt lain dari sambal Msia. Especially sambal belacan and sambal soto. Jika di Msia, sambal soto kebanyakannye makan bersama sambal hitam, dan supnya adalah dari rempah soto, tp di Brunei, sup soto kadang2 ada yang rasa sup tulang, ada yg rasa sup sayur, dan smbal nye ada yg gune sambal merah, ada yg cili api goreng, ada yang gune cili api blender semata-mata. Pelikkan? But its not that I maksudkan yang diorang x pandai masak, mungkin hanya selera mereka agak berbeza dari orang Msia.
Every ramadhan, Sultan Brunei akan bersedekah kurma pada setiap rakyat baginda..at least 2 pack for each house.
(Nampak x smbal kelapa kuning tepi pinggan?)
(Sempat pose depan Warung Laksa Zakaria Telok Kechai)
(Aliyyah borring x dpt joint makan)
(Cepat la ibu..abah..Aliyyah dah borring ni)
Masuk jek kereta, Aliyyah cannot tahan anymore. She fell asleep until we reach at home...
(To be continued...)
(Mata Aliyyah cepet sebelah..ciannye)
Walaupun aku tak suka makan kari ikan, lagipun dari kecik mak aku x habes2 buat kari ikan pakai ikan tenggiri dengan merah (dua-dua aku x suke) tapi excited nak rasa kari ikan hubby aku ni. Tak tunggu dah, terus bentang tikar (sebab nk tgk tv, makan kat meja x besh), cedok nasi. Hubby aku bancuh air Ribena (peberet dia lagi)..and Bismillah.....
Perghhh........memang syahdu tol..sedap siot. Dah la tengah lapar. Kagum gak sbb dia buleh bukak selera aku makan kari ikan and x sangka ikan bawal nih memang sedap buat kari rupenye. Hubby aku lak asik kembang kempis idung asik kene puji, kekekekekeke....
Harini aku shopping kat masjid india dgn cousin (Ana). Beli stok kain untuk buat baju raya. Penat sangat...hubby aku plak kije malam kene pi KLIA. So aku just buat megi goreng. Tp malas nk snap pic sbb cam malu le plak..megi pn nk amik gambar gak ke..huhu
So my hubby pon berhenti untuk tengok apa yg menarik, n we realised that stall yang long que tu jual COCUNUT SHAKE!. So, my hubby and my brother (yg ikut kiterang) dengan bersemangat pegi joint the que, huhu....then, for about 20 minutes berpanas, my hubby dapat bawak balik 3 Cocunut Shake ke kereta. Check out the pics...
Amboi..nikmatnye. Cocunut Shake nih RM2.50 each. It was mixture of cocunut juice with Wall's Vanilla Ice-cream. Rasa dia not bad la. I think ramai org attract to this Cocunut Shake because cuaca tepi laut tersangat la panas. But for me, maybe kalau tokey dia upgrade sket Cocunut Shake ni contoh macam dia tambah air gule melaka supaya bertambah wangi, maybe it can make his Cocunut Shake more spread away. (Cewah..cam bagus jek aku nih kan).
Ooopsss, terlupa pulak, we all sempat singgah Muar (Tanjung Agas). Bawak Aliyyah pi lepak tepi muara kene angin laut. Seronok betol cek mek tuh, tapi x boleh lama2 sbb x elokkan angin senja. Smpat tapau Mee Bandung Muar for supper. (Lupe nk snap pics...dah penat sgt).